31 - skönt gympass!
31 - Iväg på veckans första gympass!
Men jäklans vilken stor skillnad de är på energin nu, och hur den var för 1 vecka sedan.
Till lunch tex käkade jag matlådan med korvstroganoff och åt 0,5 dl bulgur till.
Har hållit mig sen klockan 12.30 och klarar mig många timmar till.
Vi har varit och handlat lite också, blev en storhandling då vi får gäster imorgon!
Vi har bjudit hem Viktoria och hennes pojkvän Henrik på lite mat imorgon kväll, så vi har handlat lite inför det.
Även våra 2 storkok i veckan, lasange och ett nytt recept jag hittat "paprikakyckling".
Recepetet kommer läggas upp på bloggen så fort jag gjort maträtten!
Vi två personer, som äter frukost, lunch, middag + mellanmål handlar för någonstans mellan 2000-2500 kr per månad i mat. Vi äter ju aldrig ute, och lagar nästan alltid maten.
PUSS
31 - tog "ledigt" från första lektionen
Struntade i första lektionen, mådde inge bra när jag vaknade.
Är lite små stressad och har svårt att ta ner allt i delar, utan ser bara en stor jävla klump framför mig.
Klumpen växte ännu längre igår, när jag insåg att jag fått ett U på zoomorfologin, FAN.
Har börjat funderat på om det kanske är p-staven som jäklas?
Den ska ju tas ut nu till sommaren då jag haft den i 3 år.
Kan en sån "ta slut" innan? Något som haft de här problemet?
Funderar på om jag ska ringa och fråga om det kan vara så, för isf ska skiten ut.
Imorgon ska jag dit igen, på morgonen vid 8a. Ska vara med på utsläpp så jag vet hur man gör.
15 hästar som ska på med täckena och ut, skojsigt!
30 - Glad tjej!
Sitter här hemma i soffan nu, har precis ätit och duschat.
Sen att det var världens grinigaste busschafförer gjorde inte det hela bättre...
Men allt kändes bra, det var en fin anläggning.
Ungefär 30 boxplatser med privathästar, ridhus vägg i vägg med stallet så man behövde inte ens gå ut. De har en tränare där som jag skulle få träna för och bland de bästa av allt : Bussen stannar typ 150 meter ifrån stallet.
Är jätte bra läge också, med bussförbindelser, ridhus osv. Han var kan stå själv i stallet och ridas ut på själv.
Jag känner inte för att sitta och åka runt för att prova andra hästar osv, det här är redan bra och det kan bara bli bättre.
För mig betyder det inte så mycket hur det går första gången, för jag ser det som att man får utvecklas tillsammans, jag måste lära mig hästen och hästen måste få förtroende för mig.
Förhoppningsvis kan vi nå dit, jag och gambi!
Har inga bilder eller sånt, utan det kommer!
Visar er en bild från blup.se!
30 - såg en krock idag
Ser mycket fram emot det!
har snöat inatt, ( snöar nu också ) och de är ganska halt ute.
Så stod de massa bilar i en kö för att det var rött. ( trafiken här är inte kul klockan 07.35 på morgonen ).
Dem stoppade hela trafiken så folk fick åka i "bussfilen" haha. Hoppas det gick bra, gick iallafall inte snabbt.
Genetikens ordlista blev hela 2 sidor lång, (efter 3 föreläsningar.. ) och cellbiologins lite mindre än en sida.
Ska sätta mig 1 gång i veckan och fylla på, så slipper jag sitter och skriva allting sen när det börjar närma sig tenta.
30 - godmorgon!
29 - Att sluta med kolhydrater..
Till tex min köttfärsås har jag ätit massor av sallad, till kvällsmyset kvarg med frukt.
Men nu de senaste dagarna har det bara gått utför.. har inte varit på gymmet på 4 dagar, finns ingen energi till det.
Blir helt slut av att cykla de strax över 5 km till skolan, och är helt slut när jag kommer hem.
Fyfan vad jag har börjat frysit igen, det är det värsta jag vet..
Har blivit och tänka i såna "hälsosamma" barnor, sitter och läser om vad man ska äta, vad de innehåller och vilka ämnen man ska försöka undvika. Har setat flera timmar per dag nu och läst recpet på recept på recept, helt fascinerad av mat. Ändå äter jag inte det jag kollar på, nej fan Linnéa nu räcker det!
Imorgon ska jag avnjuta köttfärsås med makaroner. Ser fram emot lunchen!
29 - en normal onsdag.
Hej!
Sitter här hemma nu under filten som vanligt haha. så jävla kallt!
har nyss ätit en matlåda, var så jäävla hungrig när jag kom hem.
Så nu ska vi ta det lungt, tills typ 7 då vi tänkte gymma. Är som minst folk mellan 19,00-20,30 så man får passa på då!
Internet är slut här hemma, så det går så jävla segt.
men fylls på om två dagar igen.
Fick ett bra besked idag också, vi har sökt ett bostadsbidrag och vi fick det!
Det kändes skönt i min lilla studentplånbok.
Väntar även på ett viktigt samtal, äh vad jag längtar!
puss
älskar att färglägga under föreläsningarna, det ser så mycket roligare ut att läsa!
29 - degar på blåtorget
29 - onsdag!
Sitter nu och äter lite frukost.
Idag har vi vår första labb i cellbiologi. Vi ska få kolla på massa olika strukturer i mikroskop.
Det ska faktiskt bli väldigt intressant! Dock kommer mitt huvud må sådär efter att ha stirrat i ett mikroskop i 4a timmar.. får alltid huvudvärk haha!
Tänkte att jag skulle hitta orken och gå dit.
28 - Behöver tips för torr hy!
Jag brukar bara använda puder för det gör så att hyn kan "andas".
Förr blev jag jätte torr av att använda fondation och nu är jag tyvärr där igen..
På vintrarna får jag alltid "torrfläckar" på tex armarna. Så jag har ganska skör hy och smörjer in ansiktet minst 2 gånger per dag med apotekets ACO bodylotion.
Eller med fondation överhuvutaget. Ge mig tips på bra hudkrämer som verkligen fungerar!
Körde förut med apotekets canoderm som jag tyckte fungerade helt okej. Men ge mig tips!!
28 - PROTEIN ELLER STEROIDER!?
Innan alla går bananas över att jag köper "skit" från gymgrossisten så skulle jag gärna vilja ge er en förklaring på hur jag resonerar runt kosttillskott.
Vi börjar med proteinpulver. Många har sagt till mig att sluta med sånt "skit" och börja ät riktig mat istället. "Varför dricker du sånt när du kan äta kyckling istället? " och visst jag säger inte emot: Kyckling innehåller mycket protein (18 gram protein per 100 gram kyckling), det är mycket godare än proteinpulver, MEN det finns en nackdel: Jämnför man vad de två kostnaderna, då kommer ni tänka som jag.
Jag skulle gärna velat äta riklig mängd med kyckling hela dagarna, för att fylla mitt behov av protein. Nu säger jag inte att det bara finns protein i kyckling, men den är den vanligaste proteinkällan. Men skulle jag äta kyckling så pass ofta skulle jag inte ha råd att bo kvar här.
Jag gjorde för skojs skull en liten uträkning på skillnader mellan kyckling och proteinpulver.
Jag äter Whey-80. Ett "standard" proteinpulver som innehåller 75,8 gram protein per 100 gram. En påse innehåller 1kg och kostar 159 kr på gymgrossisten.
Slår man ut detta och får man ut att 1kg whey-80 innehåller hela 785 gram protein. (75,8gramx10)
Ska man sedan räkna ut vad varje gram protein kostar blir det 0,20 kr.
159 kr/785 gram= 0,20 kr/gram.
Vi tittar på kycklingen istället.
I frysen hade vi ett kycklingpaket med 900 gram kyckling som vi köpt för 59 kr.
Som jag sa innehöll kyckling 18 gram protein per 100 gram vilket blir totalt 162 gram protein i 900grams påsen.
Varje gram kostar då 0,36 kr (59kr/162gram=0,36kr/gram)
Redan här ser man att kyckligen är mycket dyrare och när man sedan tänker efter, hur länge dessa två saker räcker så ja.
1 kg Whey-80 räcker till 27 portioner medan 900 gram kyckling räcker till 5-6 portioner...
Så nej jag äter inte proteinpulver för att det är skit, jag är tamefan ekonomisk!
Och nu till den här nya "burken" med BCAA. Tänkte ta och förklara lite om det också.
BCAA innehåller grenade aminosyror vanligtvis leucin, isoleucin och valin, alltså det är inte som ett proteinpulver.
Ett protein är uppbyggd av aminosyror i långa kedjor. Minst 50 stycken aminosyror måste sitta ihop för att bilda ett protein, annars kallas det en peptidkedja.
För att bygga muskler behöver kroppen bryta ner proteinet för att sedan börja bygga, vilket kräver energi. Det BCAAn gör är att ge kroppen dessa grenade aminosyror, så kroppen inte behöver lägga någon energi på att bryta ner proteinet utan de kan börja bygga och omvandla på en gång.
Detta är inte sterorider, utan det är ämnen som finns i proteiner bara att det har blivit spjälkat, sönderslaget till aminosyror. Dessa tre aminosyror kan inte heller kroppen bygga själv, utan man MÅSTE få i sig dem genom kosten.
BCAA ska man ta gärna under träning, då musklerna jobbar, men det funkar också att ta det efter då det är bra för återhämtningen av musklerna.
Som ni alla vet bryts musklerna ner medans man gymmar, men byggs upp eftertåt vid vila
Jag vet inte riktigt vad jag ville få ut från det här inlägget, kanske var som ett litet försvar från alla påhopp som säkert kommer komma. Jag tror mycket handlar om okunskap, att man inte riktigt vet hur det fungerar, eller att man är rädd för att testa.
Men ta hjälp av någon som kan, som vet vad grejjerna innehåller, det är inte farligt att testa!
28 - sovmorgon delux.
Idag börjar jag inte förens 13.15 och slutar 15.00 så det är skönt.
Imorse va jag mer död än levande när klockan ringde 09.00.
Hade ont i halsen ( har det fortf. ) och var allmänt trött på livet.
Så ställde om klockan och hoppade över träningspasset.
Igår gjorde jag absolut ingenting från att jag kom hem vid 13.00 tills jag gick och la mig 23.30.
mitt kvällssnacks igår, kvarg med vaniljsocker, en kiwi och några torkade kokosflan.
27 - Att känna sig nöjd.......
Okej nu kör vi, jag har "skrivit" det här inlägget allt för många gånger i mitt huvud, och jag vet fortfarande inte hur jag ska formulera mig för att få ut min poäng. Men jag försöker ändå.
Ni vet den här känlsan att "känna sig nöjd". Alltså att komma hem på kvällen, kunna koppla av och veta att jag har gjort det jag ska idag och jag är nöjd, eller att man har gjort ett hårt träningspass och man känner att man är nöjd med sin prestation. Jag har inte haft den riktiga känslan sen den 4 januari, efter träningspasset med Karusell.
Många nöjer sig med en promenad på dagen och tycker att dem varit duktiga, andra nöjer sig med att ha gjort sitt bästa på gymmet eller tagit ett nytt PB. Jag nöjer mig inte med något sånt, visst kan jag känna mig någolunda nöjd när jag stått ut i en timme på crosstrainern, eller tagit ett nytt person bästa, men jag får aldrig den där känslan av att jag är riktigt nöjd.
Man vill lixsom åt den där "kicken", då man vet att man varit duktig, man är nöjd och man kan koppla av.
Jag har hitills bara känt den kicken av en sak, av hästarna.
För mig spelar det ingen roll vad jag gör i stallet, jag har inprincip samma nöjda känsla efteråt. Det enda som betyder något för mig är att få vara i stallet, få andas in den friska lukten och känna att jag har ansvaret över ett stort djur. Att sedan veta att man kan kontrollera ett sånt stort djur, att få den att göra som man vill, det är en häftig känsla.
Jag tror jag allvarligt har blivit lite deppig på grund av det här. Jag älskar hästar, jag hör hemma i stallet. En gång hästtjej -> ALLTID hästtjej.
Jag förstår inte vem jag försökt lura genom att bli en gym och träningsnörd. Visst jag älskar gymmet, jag tycker om att lyfta tunga saker, springa snabbt, ta i allt vad man har men jag får ALDRIG samma känsla efteråt som jag får av att ha varit i stallet.
Därför tog jag beslutet om att försöka hitta en ny medryttarhäst. För mitt eget bästa, för att jag behöver hästar för att fungera, för att bli nöjd och kunna koppla av.
Det som svider i mig är att ingen kommer vara som Karusell, det kommer aldrig finnas någon häst som henne, men man får inte ge upp för det. Jag kanske hittar en jätte trevlig individ som kan lära mig massor, kanske utvecklas på ett helt annat sätt och jag har en bra grund nu, tack vare Karusell.
Jag hör verkligen hemma i stallet, det har det här "uppehållet" verkligen bevisat för mig. Jag önskar att alla kunde få känna samma känsla jag får efter att ha varit i stallet, den kan man leva på.
Nej det är som jag har sagt flera flera gången, har man en gång gett sitt hjärta till hästarna, kan man aldrig ta tillbaka det. <3
27 - Soffmys.
Sitter nu under en filt med en kopp kaffe och en liten chokladboll.
Är så jävla frusen, så jäkla kallt ute!
Efter skolan cyklade vi till pelicano och fixade bort vårt lås.
27 - ett gott skratt
27 - Plugget
Efter skolan ska jag möta upp andreas på Pelicano för att fixa vårt förråd.
Sen blir det att cykla hem och äta lunch.
26 - Kvällsinlägget!
Riktigt bra var den faktiskt.
Måste bara kolla vad för ridkläder jag fått med mig haha, packade ju dagen innan.. (tur de finns hööks här..)
26 - Sjukaste nånsin!
Tänkte att det säkert var någon som sett min annons så jag svarade (annars svara jag ALDRIG på dolt nummer ).
Det hela lät jättebra till en början, en 16 årig valack, enkel att rida och stallet låg precis utanför tannefors.
" vill du ha betalt för typ några extra tjänster? "
" vadå extra tjänster, nu hänger jag inte med? "
När han sedan sa " man kan ju fatta tycke för varandra, tex som ett förhållande eller en kk.. ".
Då brast jag och bara " Du vet att jag har skrivit en hästannons om att bli medryttare va? och föresten har jag flyttat till linköping med min pojkvän!! ". Då la han på HAHA!
För annars behöver den här personen HJÄLP som sitter och letar upp hästannonser för att sedan få sig ett ligg !?!?! hahahaha dööör!
26 - Där kom den.. TIPSA!
men efter att ha pratat med Gudrun igår och setat och kolla igenom alla mina ridfilmer på utube bestämde jag mig att jag saknar det för mycket. Är det någon som vet någon får ni gärna tipsa!
26 - Söndag!
Vi tog oss en liten sovmorgon till klockan 10.
Har inte ont i halsen idag, men vi får se när jag kommer igång lite mer i kroppen.
25 - Recept, en mindre onyttig chokladboll.
Så jag inproviserade lite!
Blanda ihop det torra ingridienserna, dvs: fiberhavregryn, kakao, canderel, linfrön och kokos. Tillsätt smöret och arbeta ihop. Häll i mjölken och kaffet och rulla till en boll och platta ut på en tallrik. ( fungerar också att göra riktiga mindre chokladbollar som man kan ha till typ fikat). Strö över alt rulla i riven kokos.
Jag åt detta med frusna jordgubbar och lite vispgrädde.
Smaklig måltid!
25 - Att bjuda på sig själv..
Vet att jag la mig ner för att klia karusell under halsen, hon älskar det och sätter alltid upp huvudet i luften och hennes överläpp blir som en "snabel". Men ja, det här blev inte så bra alls haha..
Kolla min galna blick " höhö nu jävlar ska jag klia ihjäl dig"
Älskade hästis <3
25 - Bilder!
Står över att gymma idag då jag efter städningen fick ont i halsen.. Kände direkt när jag ansträngde mig ( är jobbigt att städa ) att halsen började jävlas.. fuu!
25 - Recept, "kolhydratsfria" pankakor.
Blanda ihop alla ingridienser noga och låt detta stå i några minuter så fiberhusken hinner dra åt sig vätska.
Smeten ska vara tjockare än vanlig smet, men vänta inte för länge för då blir det svårt att steka.
Servera med tex bär, grädde, sylt eller något ni tycker om.
25 - Pankaksfrulle!
Har precis ätit frukost, gjorde jätte enkla och goda pankakor.
Hittade receptet på en fitnessblogg, då pankakorna innehåller fiberhusk istället för mjöl vilket gör dem nästan kolhydratsfria!
Idag blir det en ordentlig städdag, allt ska städas!
24 - Fredagsmyskväll.
Har precis ätit lite mat, blev vildsvinskotlettrad (vilket jävla långt ord) med sallad och bea.
Mums, sen blir det att sova för imorgon startar tvätt-tiden vid 09.00.
Här tar det evigheter för saker att torka haha!
24 - älskling.
24 - Godkänd på första tentan!
Det hade det gjort, iallafall på biokemi-tentan! Blev godkänd och det känns så jäkla skönt.
Nu är det kvar att hoppas på att det gick lika bra på Zoomorfologi-tentan!
24 - Trött..
Mår inge vidare, hängig i huvudet, ont som fan runt de svällda körtlarna ( om det är det? ) och tycker att det har gått upp mot örat?
De sitter två små hårda ärtor precis under öronsnibben där käkbenet går "upp i huvudet".
Kanske att jag dricker upp rövinet som blev över från förra veckan, beror på om jag kommer ta en iprem eller inte.
Hörs sen! puss
24 - Godmorgon och spontanbeställning!
Min kaffebryggare ville inte alls som jag ville imorse så kaffet blev förstört.
Haha vi möts fortfarande efter vägen *seperationsångest*....
23 - Hemma efter shopping!
Blev en massa timmars shopping, ändå var det mest mat som shoppades haha!
Knepigt att åka buss med tre matkassar plus en stor ikeakasse.
Vi ville inte köpa tex mjölk, jouice och andra tunga grejjer för att det blir så bökigt att transportera.
Därför är det lika bra att gå och köpa det här, när man vet att det finns.
Är mindre utbud på ett Ica supermarket än ett ica maxi.
23 - VÄRLDENS BÄSTA LILLASYSTER BLIR 5 ÅR IDAG <3
23 - Magövningar, film!
Skriver ett snabbt inlägg nu för om 20 minuter ska vi ut till bussen som ska åka upp till IKEA med oss.
Första gången jag åker buss "på riktigt", förutom min och andrea´s (blir fel haha vill skriva andreas men menar andrea´s.. svårt med namnen!) fylletur från hg i höstas.
Tänkte iallafall slänga upp en film på mina två favoritövningar när det kommer till mage.
Tack världens bästa mamma <3<3<3<3
22 - Recept, Vardagsgryta med korv och bönor.
800 gram falukorv
Skär korven i tärningar och hacka löken. Fräs detta i en stekpanna och skär paprikan i små bitar.
Lägg i paprikan och låt den fräsas med en stund.
Tillsätt sedan bönorna, krossade tomaterna, cremefreshen och mjölken.
Lägg i en buljontärning och krydda med paprikapulver, vitlökspulver, svartpeppar, vitpeppar och lite salt.
Låt detta koka ihop och servere med ris och sallad.
22 - Kort föreläsning.
Är hemma ifrån föreläsningen nu, den var bara 30 minuter lång och vi gick bara igenom grupparbetet som vi ska ha i genetiken.
Grupparbetet kommer nog gå bra tror jag, vi är en bra grupp så det gäller bara att lära känna varandra lite mera.
Det visar sig helt enkelt!
22 - Morgongym.
Har precis ätit och druckigt en shake och ska iväg till dagens enda lektion.
Sen ska jag göra en maträtt jag aldrig gjort förut, recept kommer upp på bloggen ikväll.
Körde mycket squats, lite för att träna och även för att se ungefär vart jag ligger styrkesmässigt.
Mitt PB är ju 50 kg, men tror jag skulle kunna ta runt 52-55 kg. ( då det gäller ett reps).
Körde bara 5or där idag, men jag vet att jag klarar 10or vilket jag ska köra på nästa gång.
21 - Andra passet klart!
Kvarg, lite sylt, musli, en banan och te. MUMS!
Blev ett cardiopass, följt av lite mage + att jag körde en uppmjukande övning för axeln.
Kändes bättre nu än imorse, så kanske gjorde något konstigt när jag körde mina biceps och triceps övningar.
Så då har man det avklarat!
21 - Middag och plugg.
Sen blir det ett pass på gymmet, ser fram emot det!
På torsdag är jag helt ledig och på fredag slutar jag 12.00 perfekt första vecka!
21 - Redan tränat, nu skola!
Skriver ett snabbt inlägg för om 20 minuter ska jag ner till cykeln igen.
Idag gick vi upp vid 9o, åt lite frukost och drog och träna.
Körde gårdagens pass idag istället, armar och axlar.
Dock spökade axeln idag igen så kunde inte genomföra de övningar jag ville..
Var 11 veckor sen jag cyklade omkull, tycker den borde vara bra nu !?
Har ju gått bra hela detta år, fram till idag, störda axel..
20 - trött, slut och irriterad
Kan varit den värsta lektionen jag varit med om idag på em.
4 timmar hade vi, i samma sal, en pytteliten en så det var över 10 personer som inte fick sittplatser som fick sitta i varandras knä, ta in pallar osv. Helt sjukt, varför boka en för liten sal?
Det var sedan ett brev från försäkrningskassan som sa " kontraktet är för otydligt så skicka in ett nytt".
Så var bara in på datorn, höja kontrasten lite så det blev lite tydligare, skriva ut och skicka in och göra ett nytt försök. SUCK!
Sen glömde jag bort att jag skulle ringa pelicano, där vi haft vårat förråd.
Vi sa upp det samma dag som vi hyrde det, då vi visste att vi bara skulle hyra det till slutet av januari.
ÄNDÅ har jag fått en faktura på nästan 600 kr för februari månad!? Hallåå vad är det för fel på alla..
Är så jäkla svårt att skriva det personliga brevet, men de bästa är att skriva det idag, läsa igenom det imorgon, skriva om det, låta det ligga och läsa det igen. Så får titta över det imorgon istället.
20 - Mot universitetet!
19 - Gym och kvällsfunderingar
Sitter nu i soffan och väntar på att Ponny Aktuten ska börja. (kl 19.00 om nån undrar..)
Är det bara jag som tycker det är lika roligt nu, som i säsong 1?
Dock är det en sak som jag reagera på under förra veckans avsnitt.
Det var en tjej som använde frasen " ibland kan jag bli lite spöglad.. ".
Vem fan säger så i TV? Helt seriöst. Men läste ett inlägg på hennes blogg där hon bortförklarade sig genom att säga att hon var jätte nervös och irriterad på hästen, och att hennes andra häst var spörädd och att hon vanligtvis inte brukar använda det. Undra varför den är spörädd... Nej inga personangrepp här men tycker att det är en väldigt konstig sak att säga i TV, då det uppstår sånt här och att ryckten lätt bildas.
Kan tänka mig att ha ett ryckte på sig om att man är spöglad inte är så roligt, men som man bäddar får man ligga.
Någon jag iallafall ser upp till otroligt mycket är Tobbe Larsson, jäklar vilken känsla han har för hästar.
Önskar att jag skulle få se en uppvisning av han i verkligeten. Kanske blir en tripp till falstebo i sommar?
Gick segt idag, men plåga mig igenom 5 km på crosstrainern. Tror jag var trött i benen från igår.
Körde även de första 2,5 km på två levlar tyngre än vanligt, tog ordentligt.
Körde sedan två övningar för både hela magen och sidorna, sen badade jag nästan i svett.. hahah äckligt!
19 - Mot stan + träningschema.
Blev en sväng till ica också, men de hade varken block, pennor eller vita bönor i tomatsås haha!
Så vi ska iväg till stan och gymma nu, men blir att stanna till på Hemköp för att kika om jag hittar det jag söker.
Har faktiskt gjort ett schema inför denna veckas träning! Brukar aldrig göra scheman men insåg att jag helt glömt av armar + axlar denna vecka.. så har gjort ett schema så jag har alltid med!
Måndag: Biceps, triceps, axlar och sidomage.
Ska vila en vecka till ifrån "latsdrag" osv sen lägger jag in det också.
Det är nu denna vecka och förra det har slutat gjort ont, så jag ska ta det lite lugnt en vecka till.
19 - Söndag och imorgon börjar det!
Man presterar bättre om man tycker ämnet är kul. Är så glad över att Kemin är över, bara en omtenta i påsk på organsik kemi (förutsättning att jag klarade biokemitentan).
Fyfan labbarna vi hade till 21.00. helt galet var det.
Kanske blir att köpa några nya block, vet inte hur många jag har kvar.
älskar dig <3
18 - Bra benpass!
Helt galet, var som en levande vibrerande dildo (;
puss!
18 - Skön kväll igår, slappdag idag!
Kan inte beskriva känslan hur skönt det var att nästan sova en hel natt.
Igår hade jag en liten fuskkväll. Jag blev så jäkla sugen på ost och kex.
Så vi var till ica och köpte lite kex, en brieost, en mjukost med gräslök och ett päron.
Det var riktigt gott!
Till det kollade vi på nyaste Riddick filmen som var helt okej, men tycker alla dessa filmer är lika haha.
Om en stund blir det att göra lunch och sedan gymma. Ben + rumpa står på kalendern idag!
Men de är jag fan värd efter denna vecka.
17 - Tar helg efter denna helvetesvecka!
Stack hem tidigare då min mage inte ville vara med mig.
Ikväll blir det att ta det lugnt, vi ska äta god middag, bestående av rådjursfilé, haricovert och bea. Till det har jag köpt en flaska röttvin! Ikväll ska jag ta-me-fan somna på en gång hehe...
17 - Tenta-p avklarat!!
Har inte använt fondation på hur jäkla många år som helst, men kände att det är dax för en liten förändring!
Fick springa på band och dem filmade hur jag sätter ner foten, så myycket bättre ut nu än förut då jag hade ett riktigt dåligt löparsteg. Nu är jag bara sne i den vänstra foten, inte i den högra!
Jag ville ha ett par nike, och ett par nike blev det, dock vita.
Men tänkte såhär, har ju ändå sparat mina gamla skor, och får ta dem de dagar det är riktigt lortigt på marken.
Annars går dem väll alltid att göra rent!
Super snygga och sköna, ska bli kul att testa dem idag!
17 - Mer död en levande part 2.
Förstår inte varför jag inte kan sova!!
Trycka i mig ett koffeinpiller innan jag drar tror jag.
16 - Sopslut och panerad torsk!
Bara att hoppas att de har gjort det.
Imorgon, 08.00 gäller det!!
Tänkte visa er min goda, superenkla och ekonomiska panering!
Allt du behöver är torsk, ströbröd, salt och citronpeppar (har ingen så använder vanlign svartpeppar och har på citronsaft efteråt).
Bara att blanda ströbröd, salt och pepparn och vända fisken i detta.
Kan behövas lite vatten ibland för att få det att fastna, beror på hur blöt firren är ;)
16 - PLUGGA!?
Nu ska jag snart gå och göra lite mat och efter det sätta igång med plugget igen.
Står över träningen idag då jag känner att plugget går före.
Är en tenta kvar, sen kan jag träna hur mycket jag vill!
Kanske ska sattsa på en kemiblogg istället? haha blir gaaalen på dessa jäkla enzymer!!
Se så fint det blev i köket, hallen och sovrummet!
15 - Benmuskler, snyggt eller inte?
Så nu har jag hela em + kvällen på mig att plugga! Super!
Körde även sidorörelser för sidomusklerna i mage och min nyfunna övning för hela magen.
15 - Tentan avklarad!
Tentan gick bra, jag är nöjd med det jag skrev och just nu känns det som att jag blivit godkänd!
Nu, ett år senare är jag den inkompitenta idioten som cyklar i ur och skur haha. Fan vad man var bekväm när man hade bil!
Men jag älskar att cykla, det är helt klart den bästa vardags motionen! Ibland kan jag sakna bilen, speciellt de regniga dagarna.. men vafan man har inget val, det är bara att sätta sig på cykeln och trampa!
Tur att jag har hela dagen imorgon på mig också, så hoppas att jag kommer klara den också!
15 - Mer död än levande
Måste komma ihåg att benfisk heter osteichthyes, får tänka på ost-eicht-hyes.
Låg och vände och vred mig hela tiden och bara nojjade mig över idag.
Så har sovit runt 4-4,5 timme inatt härligt...
Tar väll runt 30 minuter nu i snön, är 5,2 km till skolan.
14 - Stressmage deluxe
Lagt hela systematiken typ 5-6 gånger så nu kan jag placera in alla i rätt underrike, avdelning, stam, understam, stam, överklass och klass. Puuuh kan säga att det är några stycken!!
Känner mig någolunda förberedd iallafall!
Dock har jag stressmage delux haha, fyfan vad den dampar ur alltså!
Får typ panikont i magen även fast jag inte ätit nått på flera timmar.
har aldrig åkt buss här i linköping och känns inte bra att göra det första gången man MÅSTE vara i tid..
Litar inte på bussar i storstäder..
Så tänker nog ta cykeln imorgon iallafall, vi får be till gud om att det inte kommer snöa något mer!
Får cykla i god tid innan och förhoppningsvis kommer jag fram i tid.
Det är så jäkla kallt här inne i "kontoret" då jag sitter precis bredvid fönstret och det drar.. sjuk.se imorgon.
PUSS
eller så finns det nån här som tycker det är intressant
14 - "godmorgon"
Blev väldigt sent att vakna idag, vi klev inte upp ur sängen förens 12.30...
Förstår inte vad de är för fel på mig, är så inåthelvete trött hela tiden!?
Fasar för imorgon då klockan står på 06.00...
75 minuters crosstrainer, 12,5 km helt okej!
Dock kändes det konstigt att inte sluta på 60 minuter men man måste ju utöka haha.
Tenta imorgon och jag behöver ett rejält Lycka Till.
Men jag ska fixa det, det ska jag verkligen!!
13 - Min "normala" pojkvän..
13 - Nytt i inredningen.
När andreas kom hem från mötet drog vi iväg och fixade lite saker.
Laddade på mitt busskort, så på onsdag ska jag åka buss här för första gången haha!
Läskigt som fan.. hoppas jag kommer i tid till tentan bara!!
Kommer nog bli fler besök där vill jag lova, fick t.o.m ett stämpelkort haha..
Så nu gjorde jag det lite trevligare iallafall.
Har även köpt lite ramar som jag ska beställa kort att sätta i, måste bara vänta på adressändringen.
Tänkte köpa några plastväxtstrån att ha i och ha den på köksbordet.
13 - Recept, Hasselnötskakor
Men igår tänkte jag att jag måste ju iallafall prova.
Det är hasselnötskakor som blir lite marängliknande men ändå lite sega.
Svårt att förklara konsistensen, testa ni istället!
Ingridienser 8st stora
Vispa äggvitorna hårt, så hårt att det ska gå att vända upp och ner på bunken utan att något rinner ut.
Blanda hasselnötterna och "sockret" i en separat skål och vänd ner detta i äggvitorna, vispa inte.
Klicka eller spritsa ut på bakplåtspapper på en ugnsplåt.
Grädda i ca 10 minuter (tog ut mina efter 9,30) tills de fått en lätt brun färg.
Förvara i burkar så de inte blir sega.
13 - Måndag!
Sitter här i soffan och dricker lite kaffe medan andreas gör sig iordning och ska iväg på möte.
Är lite nervös faktiskt men det ska man vara. Förhoppningsvis går det bra, hoppas verkligen det.
Måste hem till vikkan en sväng också pga att jag måste skanna in ett papper som blev lite knas igår haha.
Dock kallt, -12 grader måste vara rekordet här nere i år iallafall.
Åt lite grönsaker med dipp till, 1 vecka har jag klarat nu utan "snabba" kolhydrater!
12 - Tentagenomgång.
Är mycket jag kan, men är rädd att det inte ska räcka, men har ju 2,5 dag kvar på mig.
12 - Ut i snön!
Gick upp vid 9o idag och tog en dusch innan jag fixade mig.
Nu har jag precis ätit frukost och ska snart sätta mig på cykeln och cykla hem till viktoria.
Dock är det snö ute och -5 grader, så får se om jag kommer dit levande hehe..
Har sån jäkla träningsvärk i röven haha aj!
Förut var det bara ca 0,5-1 km hem till henne, nu har jag det + 2,5 km..
Ska jag vara ärlig har jag inte ens varit ut på den haha, känns inte som väder för just det.
11 - Bra jäkla benpass med PB i benböjen!
Började med att squata med stång. Körde ingen smithmaskin idag på det utan testade att köra med enkel stång.
Har blivit med stabilare även fast det blir lite vingligt ibland haha, men så är det i alla övningar.
Är världelös på teknik, vilket jag jobbar på men därför blir det vingligt ibland.
Är faktiskt riktigt nöjd, förut tog jag 45,5 kg i smithmaskin, så att ta 50 kg nu med bara en stång är fan duktigt!
Har ett mål, det är att jag ska kunna ta min kroppsvikt. I dagsläget väger jag någonstans mellan 57-58 kg ( jag veeet as mycket men tänker att muskler väger mer än fett!!)
11 - film, mat, huvudvärk och gym.
Har precis ätit lite mat. Stekte mig två små laxbitar och gjorde en sås på lätt creme fresh med franska örter och philadelfiaost. Blev en avokado till det, mums!
Eftermiddagen har bestått av ett försök till plugg, men avbröt då jag fick kanon ont i huvudet.
Vafan är det för fel på mig? är så jävla trött hela tiden och så ont i huvudet.. suck..
Fitness24seven har "öppet hus" i helgen så vi undviker att gå dit dagtid haha. Orkar inte med att de är as mycket folk överallt så man inte kan träna som man vill. Idag blir det iallafall ett benpass, mina favoritövningar är squats och utfall i maskin. Tar så jäkla bra! puss
11 - Recept, Kycklinggryta med Philadelphiaost.
Här kommer receptet!
700 gram kyckling
Hacka rödlök, purjolök och paprika. Pressa vitlök (om det används) och lägg i en stor stekpanna.
Häll i philadelfiaosten och rör om till den är smält.
Tillsätt sedan grädden, vattnet, majsen och kycklingfonden och rör om.
Låt detta koka ihop under några minuter.
Servera med tex grönsaker, ris, pasta.
Jag åt endast grönsaker och Andreas åt pasta.
11 - Godmorgon!
Idag ska jag gå igenom fråga 9 på tentan som är den största.
Det är 5 djurgrupper och man har 60 ord att sätta in till rätt djurgrupp.
Det roliga med denna fråga är att man får MINUS poäng om man svarar fel.. härligt att kunna få det på en tenta.
Sen ska jag gå igenom citronsyra cykeln och alla dess steg.
Can I Keep Selling Sex For Money Officer ? Det är en lite "kom ihåg ramsa" då det är 8 steg i den och de börjar på samma bokstad som ordet i denna ramsa haha. härligt.
10 - Lite tankar!
Gick faktiskt helt okej att plugga idag, sista försöket fick jag 36/42 vilket inte är illa!
I måndags gjorde jag 8,2 km på 60 minuter och idag slog jag rekord med 10 km på 58 minuter!
Jag blir alltid högröd i ansiktet och efter en mil på crosstrainern rinner det svett om mig (haha äckel..).
Det sjuka var att ta mig fan att ALLA där inne glodde på mig, både när jag körde och efteråt när jag satt och strecha.
Förstår inte mig på folk ibland, man är ju där för att träna!?
Vet inte huuuur många som går dit och sätter sig på cykeln och pratar i telefon?
Ikväll har vi även ätit gott gott!
Tog det stora klivet att byta ut mitt älskade vitlöksbröd (är bland de godaste jag vet) mot stekt haricovert med paprika toppat med lite flingsalt. Kan säga att det kändes mycket bättre efteråt!
10 - Plugg...
Sitter här nu och har precis nött igenom alla latinska namn (44 stycken). Klarade 21 stycken på första försöket!
Har gjort lappar med latinska namnet på ena sidan och det svenska på andra. Så sitter och vänder och vrider haha!
Tog mig 9o gånger att komma igenom alla, då la jag bort dem jag kunde. Suck kommer bli en lång dag..
När vi kom ut till cyklarna såg det ut såhär, mysigt.
Dock ligger snön kvar och det är LITE vitt på backen, underbart!
hörs sen! PUSS
9 - Gym nu plugg!
Ska sätta igång med plugget igen för nu är jag ledig fram tills klockan 18.30 då vi ska dra oss mot bion.
frukost och lunch!
9 - Torsdag!
Men som vanligt arbetade min kropp emot mig och jag somnade inte förens efter 02.20.
Därför var jag mer död än levande när klockan ringde 08.15..
Så struntade i att träna.. tänkte köra ett pass på crosstrainern på gymmet sen.
Vi ska se The Hobbit 2! Känns skönt att bryta av med något.
8 - Kasst.. :(
Är så trött i huvudet så det är galet.
Massa fixs här i lägenheten, har ringt massa samtal till olika företag för att fixa allting och idag blev det dubbla samtal till försäkringskassan när allt krångla.
Sen när man insåg hur jäkla mycket plugg och tid de måste läggas ner för att få en 3a på tentan gjorde inte mitt humör bättre...
Andreas har dragit till gymmet, känner att jag inte orkar. Tänkte om jag orkade imorgon ska jag ta en löptur innan frukost. Gå upp i tid osv. Får se hur jag mår då.
Vi hörs imorgon!
8 - Recept - Gratinerad kassler med tomat och mozzarella ost.
1,1 kg kassler
Sätt ugnen på 200 grader.
Skriva annanasen och mozzarellaosten och lägg den över.
Sätt in i ungen i ca 15-20 minuter.
Servera med tex ris eller pasta.
8 - Det dödar mig långsamt
kommer fan aldrig klara av tentorna nästa vecka, kan knappt beskriva hur mycket det finns att göra..
Vet inte heller vart jag ska börja, herregud,
Har pluggat lite smått zoomorfologi, eller snarare läst igenom 40 sidor och insett att jag har minst 50 sidor kvar.
Sitter och glor på övningstentan som är 14 sidor, 20 uppgifter varav vissa uppgifter har hela 14 frågor.. så hela tentan innehåller unt 50 frågor varav EN fråga är typ som en ordlista där vi skakunna 60 latinska ord och placera dessa till rätt djurklass.. fuck u tentan.
8 - väntar på andrea
7 - Bilder på lägenheten.
7 - Dagen!
Fyfan, idag har vi varit aktiva!
Köpte en massor till lägenheten, gardiner, lampor, bestikshållare, ljus, muggar osv.
Kan tänka mig att Andreas Mamma Mona skulle älska den butiken!
6 - Slutkörd!
Är som en ren djungel! Men bra blir det!
Så tvn står på golvet bredvid, lite skillnad!
Eller grymt och grymt, var helt okej för att inte ha varit på gymmet sen den 18 december.. fy skäms på mig!
60 minuter på crosstrainern, 8,20 km blev det. Vanligtvis gör jag 10 km på 60 minuter men idag gick det segare haha.
Så för att komma upp i milen sprang jag de övriga 1,80 km. Var dööd efteråt!!
6 - Inflyttade!!
Klockan ringde redan 04.30 och vi åkte från borlänge 05.00.
Sov kanske max 15 minuter under hela resan så inatt har vi sovit i över 11 timmar....... snacka om att vara trött!
Står ca 10 tomma banankartoner i hallen som väntar på att få komma ner till förrådet sen är det lite små pyssel kvar.
Helvete vad fint det är, jag som tyckte förra var så fint med kaklet och allt men ni ska se det här!
Ska blir riktigt kul att laga mat sen i eftermiddag, ser verkligen fram emot det!
Måste Tacka svärföräldrarna för det fina smyckesträdet jag fick i julklapp!
4 - packningsdax!!
Fyfan hur det ser ut här inne hahha! kommer ta en evighet..
3 - NPNV10
Dessa 9 personer ( + resten ) betyder mycket för mig och har satt spår inom mig för resten av mitt liv.
Jag har aldrig haft så roligt i mitt liv, som när jag fick spendera mina 3 år med dessa.
Dem jag självklart pratar om är mina kära NPNV10 kompisar <3<3<3
Ikväll blir det en mini reunion, det är riktigt tråkigt att alla inte kan komma men man får göra det bästa av det hela.
Det är ju ändå 9 av 15 som kommer vilket man får vara glad för!
Fyfan, NPNV10, Rättvik var de roligaste 3 åren i mitt liv <3
SAKNAR ER ALLA!
3 - FILM från träningen!
Men det är inte hela filmen, utan bara på vissa klipp. jätte konstigt.
Såhär såg skärmen ut medan jag sparade den också, haha mongo movie maker!!
3 - Bilder, träning!
Tills dess får ni kika på bilderna!
Gick superbra idag, hon var lite på tårna och studsade men skötte sig jätte bra ändå!
Hon har ju inte hoppat sen jag var med i augusti, så tyckte hon var duktig idag ändå, hon kröp inte helt ut ur skinnet haha! Nej men superfin!! svider i hjärtat att lämna..
2 - Recept, chokladcheescake.
1,5 dl Hallon
Sätt in detta i ugnen i 7 minuter.
Lager 1: Vispa de två äggen och kesellan till en jämn smet. Smält chokladen över vattenbad eller i mikron. Blanda först 1 dl smet med chokladen och när detta är en jämn chokladsmet häller du i ytterligare 1 dl kesellasmet och fortsätter sådär tills allt är blandat.
Stryk ut detta över "botten" och sätt in i ugnen i 25 minuter.
Låt det svalna i ca 15 minuter.
När kakan är klar ska den stå på svalning i några timmar.
2 - Torsdag i fullrulle!
Ursch blir att sova tidigt idag så jag orkar imorgon för då har vi träning för Mia igen!
Ska bli så kul, kanske ta några små skutt också.
Andreas följer med och tar kort/filmar så det blir skoj!
Var riktigt kul att få bada, åka ruschekana och leka som man gjorde när man var liten igen haha.
Dock väldigt ansträngande, hur fan orkade man hålla på sådär i flera timmar upp till en dag !?!?
Dock lyssnade hon riktigt bra på mig, tack vare träningen i måndags!
Hade så svårt att somna igår kväll!
1 - Nyår
1 - Året 2013.
Året 2013.
Nu har även året 2013 flygit förbi och det är bara att blicka frammåt för ett bättre år 2014.
Detta år är nog ett av de mest händelserika åren någonsin. Både när det kommer till glädje och sorg. Det var längesedan jag mådde så dåligt som jag har mått stundvis detta år, därför är det inget år jag kommer vilja uppleva igen.
Tänkte skriva en liten års resumé om hur jag upplevde 2013.
År 2013 började verkligen inte sådär jättebra, liggandes i ett dike mitt i skogen klockan 02.00 med bilen. Visseligen inte jag som körde, men läskigt var det. Tur i oturen gick allting bra men blev inte det bästa nyåret..
De första månaderna vill jag inte ens komma ihåg, hade jag kunnat radera en tid i mitt liv hade jag raderat denna. Blir illa till mods nu när jag tänker tillbaka på vad jag utsatt mig för, vad jag stod ut med och hur jag mådde. Nej fy säger jag bara!
Efter att ha varit på botten var det bara att kämpa sig uppåt igen med hjälp av världens bästa vänner och familj. Det är i dessa lägen man märker vilka som är ens äkta vänner och vilka vänner som hugger en i ryggen.
Några minnesvärda datum under våren var nog den 25 februari, då vi drog iväg på studentkryssning som var bland det roligaste jag varit med om! Jag hade verkligen superduper roligt och har fått minnen för livet!
Men som sagt, mår man bra kommer det bakslag vilket det gjorde. I början på Mars åkte jag på vattkoppor, vilket inte alls var särskillt roligt haha.. gick inte i skolan på 2 veckor, kunde inte sova på nätterna och allting bara kliade! Såg ut som tja, jag vet inte vad och hade sånt lågt självförtroende pga utseendet. Men nu är det ett minne blott, dock har jag kvar ärr i ansiktet och lite här och var på kroppen.
Under våren började jag även träffa min älskade pojkvän och sambo. Ingen har fått min mage att kittlas så mycket som han har gjort, och som han fortfarande gör. <3
Under kristihimmelsfärds helgen drog vi, älskade NPNV10, ner till Göteborg för klasspengarna vi tjänat ihop! Det var en rolig helg med shopping, promenader, liseberg, bilresor och alkohol.
Men en sak jag absolut inte kommer glömma var STUDENTEN. När jag tänker tillbaka på det blir jag så glad, vi hade så jäkla roligt! Kommer aldrig få så kul igen, det är helt obeskrivligt. Tack för tiden NPNV10, den är oförglömlig!
"Sommarlovet" rullade på, jobb på SSAB i år igen, var i stallet och red, fick beskedet att jag kommit in i linköping och började leta bostad, jag och andreas blev ett par efter att ha bestämt att han flyttade med mig och massa annat skoj.
I Augusti blev det sedan flytt, 32 mil ner till Linköping. fanns blandade känslor inför den flytten, glädjen för att äntligen få lämna borlänge och skapa mig ett eget självständigt liv med den jag älskar, förväntan över hur det skulle vara att plugga på högskola men även sorgen över att få lämna familj, vänner och hästarna.
Men att flytta iväg var ingenting jag ångrar, jag har fått en helt ny upplevelse och många nya vänner som kommer finnas där livet ut. Jag har fått kunskap och erfarenhet.
Hösten har väll rullat på den också med tentaplugg, diskning, gymning och att ta hand om allt.
Har haft roliga dagar i skolan med alla vänner.
Allt som allt har det varit ett händelserikt år, vilket jag aldrig kommer att glömma.
Men jag hoppas att 2014 kan få bli mitt år, att jag får må bra och få lite ordning på livet igen. Nu har vi fast bostad, jag har något att göra på dagarna och jag hoppas att jag kommer trivas med livet.
Tack för året 2013, nu blickar vi frammåt och välkomnar år 2014!
MASSA BILDER!